Một vài chia sẻ kinh nghiệm về kỹ thuật trượt patin lên dốc – xuống dốc cho anh em mới tập trượt

I. Trượt patin lên dốc

Tư thế trượt patin lên dốc và xuống dốc

1. Khái niệm trượt patin lên dốc

Hiểu đơn giản trượt patin lên dốc là sự thay đổi độ cao của một đối tượng từ điểm a đến b, trong đó điểm b có độ lớn hơn a. 

2. Lưu ý

Vì khi người trượt đang di chuyển hướng đến trước có tốc độ cao nên lực quán tính sẽ khiến phần cơ thể bạn đột ngột thay đổi trọng lực vì thế hãy sẵn sàng “thuận theo quán tính”, thả lỏng cơ thể để lên dốc. Đừng cố gắng hướng người đến phía trước, việc này sẽ khiến bạn bị mất thăng bằng, dễ ngã sấp mặt đấy. 

3. Cách trượt patin lên dốc

Tư thế trượt patin lên dốc khuỵu gối chuẩn

• Lấy đà đủ tốc độ để lên dốc
• Khuỵu gối thấp xuống 
• Hai chân tư thế song song, có thể để 1 chân thuận ở trước và chân còn lại ở phía sau
• Hãy hướng mắt nhìn đến phía trước
• Lực quán tính sẽ giúp đẩy bạn lên dốc 
• Trường hợp lấy đà không đủ tốc độ, bạn bị dừng lại giữa dốc thì hãy bình tĩnh mở 2 mũi chân rộng ra ngoài hình chữ “V” rồi bước từng bước một, hướng người về phía trước. 

II. Trượt patin xuống dốc

1. Khái niệm patin xuống dốc

Xuống dốc bằng giày patin hiểu đơn giản là việc thay đổi độ cao của một đối tượng từ điểm a đến b, trong đó điểm b có độ cao thấp hơn a. 

2. Lưu ý cho bạn

Ở những người mới trượt patin thường sẽ có xu hướng lo sợ quá mức nên khi xuống dốc họ hay vô tình để người ngã ra phía sau thay vì giữ nguyên tư thế. Hãy nhớ luôn đặt trọng tâm hướng về phía trước, giữ 2 chân song song, tập trung, không lo sợ. 

3. Cách trượt patin xuống dốc

• Lấy đà nhẹ để di chuyển xuống dốc bằng cách đẩy nhẹ một chân về sau

• Hạ thấp trọng tâm
• Khuỵu gối xuống

• Giữ 2 chân song song đều nhau
• Thuận theo lực quán tính thả trôi xuống dốc

• Lời nhắn nhủ cho bạn

Dù làm việc gì thì cũng nên tự tin vào chính mình, hãy tin tưởng bạn sẽ thực hiện được việc lên và xuống dốc bằng giày patin dù phải trải qua nhiều lần té ngã, thất bại. Nhưng nhờ những thất bại mà việc tập được trở nên ý nghĩa hơn đúng không?

Trượt patin cũng chỉ là kỹ năng như đi bộ, đạp xe vì thế không có gì phải ngại, chỉ cần chúng ta cho bản thân làm quen và thích nghi với việc trượt, đến một độ thời gian nhất định chúng ta sẽ thực hiện được các kỹ thuật cơ bản một cách tự nhiên và đơn giản thôi.

Việc thực hiện được kỹ thuật trượt patin lên dốc và xuống dốc sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình trượt trên đường phố cũng như skatepark. Không những vậy việc trượt lên xuống dốc cũng làm cho việc trượt của chúng ta trở nên thú vị hơn. Trên đây là vài dòng chia sẻ của mình với mong giúp được các bạn mới tập trượt patin nâng cao hơn kỹ thuật của mình. Sắp tới Roll Plus sẽ xuất bản thêm nhiều bài viết chia sẻ kinh nghiệm cho các bạn mới trượt hơn nữa. Cảm ơn đã đọc đến đây và chúc các bạn mau chóng trượt patin lên dốc và xuống dốc được nhaaa! ^_^          

Xem thêm video các cách trượt patin lên dốc